14 septiembre, 2017

Mis adaptógenos favoritos

Los famosos adaptógenos, has escuchado hablar de ellos? Parece que se han puesto muy “de moda”. Los adaptógenos no son estimulantes como la cafeína o el guaraná, […]
9 diciembre, 2013

Un comienzo sutil para tus mañanas

Al despertar, nuestro músculos llevan horas de haber estado en reposo y algunas veces en las posiciones equivocadas, lo anterior sumado a que en estas épocas […]
27 noviembre, 2013

5 recomendaciones para vivir unas fiestas de forma saludable (video)

Ahora sí: las fiestas están a la vuelta de la esquina! Estamos en el momento indicado para tomar hábitos saludables y disfrutar de esta época de […]
25 noviembre, 2013

Se acercan las fiestas (serie de vídeos)

Se acercan las fiestas de navidad y fin de año y HOY es EL MEJOR momento para empezar a reforzar hábitos saludables o adoptar algunos nuevos, […]
22 agosto, 2013

Refrescante & delicioso

    Feliz día! No es fácil pensar en una bebida refrescante que no requiera de mucho trabajo o no sea muy pesada para nuestro estómago. […]
16 agosto, 2013

Celebrando a las madres

Ayer no fue un día cualquiera en Costa Rica. Celebramos el dia de las madres, extraño para muchos que en sus países lo celebraron meses atrás. […]
22 julio, 2013

Lunes sin carne: ensalada de quinoa, ayote y remolacha

Feliz inicio de semana! Qué tal una buena ensalada para empezar esta semana? Esta vez de una forma un poco diferente: caliente! Ingredientes: 1 taza de […]
12 julio, 2013

La dieta vegetariana: claves para principiantes

Feliz día! Hoy tengo el placer de presentarles la primer colaboración con CATAPLOOM. Es un placer contar con personas tan involucradas con el mundo de la […]
8 julio, 2013

Cuando la mente domina

Feliz inicio de semana! Hoy quise dejar de lado el lunes sin carne, pero eso si: sólo por hoy. Déjenme contarles un poquito sobre la gran […]
ESCUELA ONLINE