RESET 2018!

No estás cansada de empezar TODOS LOS AÑOS con las mismas ideas en tu cabeza?

• “comer mejor!”
• “tomar más agua!”
• “ir al gimnasio y empezar a correr!”

—> 2 o 3 meses después, qué ha pasado?

estás igual que cuando empezaste o aún más alejada de tu meta.

ES HORA DE EMPEZAR ESTE AÑO DE UNA MANERA DISTINTA,

CON AMOR, CON CARIÑO, CON FELICIDAD!

ES HORA DE TRAZARTE METAS CON MOTIVACIÓN,

PORQUE TE LAS MERECES,

NO PORQUE SEA UNA OBLIGACIÓN!

CONTENIDOS

Alimentación Intuitiva

Cómo alimentarme sin seguir una dieta?

Conociendo tus necesidades

Azúcar en sangre: la clave de una buena alimentación

Tips de alimentación

Cambio yo, cambia mi vida

Por qué empezar un cambio de adentro hacia afuera

Cambia tu entorno desde tu interior

Conversatorio: Aprende a amarte

Por qué nos cuesta tanto querernos?

Estrategias para querernos con ganas locas!