19 octubre, 2017

La famosa LEVADURA NUTRICIONAL

La mujer que pasa por “momentos fanáticos” en su alimentación, ósea YO, se encuentra en un momento así con la levadura nutricional. Si aún no la […]
8 octubre, 2017

Gomasio: Condimento medicina

Hace unos 3 años que incorporé el gomasio en mi alimentación y dentro de mis planes de alimentación. El gomasio es un condiment de origen japonés, […]
25 septiembre, 2017

Los Ángeles: lugares saludable favoritos para brunch y café

Lo prometido es deuda, aquí van mis lugares favoritos para comer o comprar cositas saludables en Los Ángeles. REPOSTERÍA + BRUNCH GJUSTA Esta panadería-repostería es de […]
14 septiembre, 2017

Mis adaptógenos favoritos

Los famosos adaptógenos, has escuchado hablar de ellos? Parece que se han puesto muy “de moda”. Los adaptógenos no son estimulantes como la cafeína o el guaraná, […]
4 septiembre, 2017

Taller de mañana balanceada: Lee From America (Mi experiencia)

Las dos semanas pasadas estuve de vacaciones (WOW! Cómo disfruté esos días!). Nuestro viaje empezó en Los Ángeles, luego Las Vegas y por último San Diego (#AmorPorSanDiego) […]
3 agosto, 2017

Dejé el café por 7 semanas

Si me han seguido en redes sociales, saben que AMO el café. No siempre fui cafetera, de vez en cuando me tomaba un capuchino cuando estaba […]
20 julio, 2017

Mini scones de fresas (libres de gluten)

Hola a todas! Siempre feliz de volver a este mi espacio favorito del mundo mundial: mi blog! Hoy compartiendo con ustedes esta receta que fue mucho […]
23 junio, 2017

Mi versión de LECHE DORADA

Bueno, me imagino que si me seguís por redes sociales, te has dado cuenta que he dejado la cafeína por una semana (excepto por un poquitín […]
7 junio, 2017

Mis meriendas sanas favoritas

Cuando estudiaba nutrición en la universidad, no se hablaba más que de la importancia de hacer AL MENOS 5 tiempos de comida por día. Nos decían […]
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