12 enero, 2018

Tendencias en salud para el 2018

Wow! este año llegó corriendo cómo ningún otro. Soy la única que siente eso? Creo que el tiempo está VOLANDO! Pero bueno, para seguir con un […]
12 diciembre, 2017

Recomendaciones de regalos saludables y lindos para esta Navidad 2017

Todos los años me gusta compartir ideas de regalitos para dar en las fiestas de navidad, ya sea algo dedicado a la salud o algún detallito […]
23 noviembre, 2017

Aceites para pieles grasas/ acné

Si estás leyendo este post y no has seguido mi blog con anterioridad, tal vez no sepas que he padecido de acné hormonal desde mi adolescencia. […]
15 noviembre, 2017

RESET 2018!

No estás cansada de empezar TODOS LOS AÑOS con las mismas ideas en tu cabeza? “comer mejor!” “tomar más agua!” “ir al gimnasio y empezar a correr!” […]
30 octubre, 2017

Galletas de coco y cacao nibs – LOW CARB

No sé si me siguen por redes sociales, pero he estado compartiendo en mis stories de instagram un nuevo camino que he tomado para controlar mis […]
19 octubre, 2017

La famosa LEVADURA NUTRICIONAL

La mujer que pasa por “momentos fanáticos” en su alimentación, ósea YO, se encuentra en un momento así con la levadura nutricional. Si aún no la […]
8 octubre, 2017

Gomasio: Condimento medicina

Hace unos 3 años que incorporé el gomasio en mi alimentación y dentro de mis planes de alimentación. El gomasio es un condiment de origen japonés, […]
25 septiembre, 2017

Los Ángeles: lugares saludable favoritos para brunch y café

Lo prometido es deuda, aquí van mis lugares favoritos para comer o comprar cositas saludables en Los Ángeles. REPOSTERÍA + BRUNCH GJUSTA Esta panadería-repostería es de […]
14 septiembre, 2017

Mis adaptógenos favoritos

Los famosos adaptógenos, has escuchado hablar de ellos? Parece que se han puesto muy “de moda”. Los adaptógenos no son estimulantes como la cafeína o el guaraná, […]
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